La Historia de Joaquín

Joaquín, un apasionado caficultor, se siente atrapado por las inclemencias del tiempo que afectan sus cosechas. A pesar de su dedicación, la incertidumbre lo consume. Sin embargo, un encuentro con Don Mateo, el hombre más sabio del pueblo, le ofrece una nueva perspectiva.

Reflexiones sobre el Control

La historia de Joaquín nos invita a reflexionar sobre cómo manejamos las situaciones fuera de nuestro control. Aquí algunas ideas clave:

  • Aceptar lo que no podemos cambiar: A veces, las circunstancias son impredecibles y desafiantes.
  • Adaptabilidad: Al igual que el café, podemos influir en nuestro entorno con nuestras acciones y actitudes.
  • Mantener nuestra esencia: A pesar de los cambios, es fundamental no perder de vista nuestro propósito y valores.

Misión del Día

Te desafío a enfrentar una situación fuera de nuestro control con una nueva actitud. Aquí te dejamos los pasos:

  1. Identifica la situación: Piensa en algo que no puedas cambiar hoy.
  2. Dilúyete en la situación: Acepta la situación tal como es y pregúntate cómo puedes adaptarte.
  3. Acción positiva: Elige una acción que puedas tomar para convertir la situación en algo positivo.
  4. Reflexiona: Al final del día, evalúa cómo te sentiste al cambiar tu enfoque.
  5. Comparte tu experiencia: Únete a nuestro grupo de Telegram y comparte tus reflexiones.
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Acerca de TIUC

Te invito un café es un podcast de psicología que de una manera entretenida y puntual te cuenta cómo funcionamos, el por qué y sobre todo te da técnicas para poner en práctica las recomendaciones que te ofrecemos. Este programa se produce y se distribuye al mundo desde la República Dominicana.

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Robert Sasuke

Mi misión es traducir la ciencia de la Ciberpsicología en estrategias prácticas para que los adultos tomen el control de su experiencia digital. No solo investigo y enseño estos principios, sino que los aplico día a día en mi propio negocio y los comparto abiertamente, principalmente a través de mi podcast "Te invito un café", utilizando las herramientas innovadoras del Podcasting 2.0 para conectar y co-crear con mi comunidad.
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